अयोध्या। अच्छी आदतें, सकारात्मक सोच, नियमित दिनचर्या और पर्याप्त नींद मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लगातार अच्छे व्यवहार का अभ्यास करने से मस्तिष्क में नए बदलाव आते हैं और व्यक्ति कठिन परिस्थितियों का सामना बेहतर तरीके से करना सीखता है। इसे न्यूरोसाइंस में न्यूरोप्लास्टिसिटी कहा जाता है। यह बातें जिला […] The post नियमित अभ्यास और अच्छी नींद से मजबूत होती है मानसिक क्षमता: डॉ. आलोक मनदर्शन appeared first on Ayodhya Samachar.
This is a summary. For the full story, refer to the original source. Public of India presents verified citizen-relevant reporting.